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> 正确的心态，加上耐心，以及超高的悟性，秦天学习掌握得很快。
差不多一个小时后，秦天大概掌握了一半的剑术基础动作。
而这时候凌长峰亲自过来请两人吃午饭。
秦天其实在周云朵家吃了包子了，但这次既然是做客，总不能什么都不吃，便随着段云礼一起到了餐厅。
凌长峰安排人准备了一桌子的好菜，不过也很好意并没有敬酒，他知道下午秦天还要和段云礼练习剑术。
一旁凌小跳则喊着段师傅，询问关于秦天练剑的情况，大概是想看看自己在剑术上的天赋能不能赢过秦天，但结果自然让他讪讪不已。
段云礼直接告诉他，秦天一个小时练习的收获，就等于他一个星期的练习收获，这让凌小跳倍感没面子。
不过凌小跳也由此愈发敬仰秦天。
吃过了饭，休息了一下，没要秦天催，段云礼主动提出可以继续进行了，秦天于是和段云礼再次走进了室内练武场。
依旧是练习剑术中的那些基本动作。
这一次秦天花掉了一个半小时，顺利将这些动作都掌握了。
“秦师傅，这些动作需要经常练习，最好是形成肌肉记忆，至于如何组合如何连贯的问题，每一门剑术都不同，跟着剑术秘籍练就行。”
段云礼最后很善意地提醒道。
肌肉记忆，指的就是机械性的动作，可以不用思考完全凭借肌肉的感觉就能做出标准的动作出来，最典型的例子莫过于NBA中的那些球员。
NBA球员的饮食合理，训练更加合理，不会突然加大或者减小训练量，重要原因之一就是要保持肌肉的记忆力。
就像本赛季马刺队的丹尼格林，被人戏称为张铁林，张爱玲，张全蛋，就是以前三分命中率很吊的他这个赛季却突然成了投三分的铁蛋，经常是一场比赛五中零，七中零，跟以前的三分小王子形成了最鲜明的对照。
但实际上并不是丹尼格林突然变弱了，而是因为马刺队的主教练诸葛老爷子波波维奇从赛季开始就让丹尼格林训练肌肉，加大了训练量，提升丹尼格林在防守端的能力值，这其实就导致了丹尼格林长期建立起来的三分肌肉记忆力改变掉了，命中率这才大幅度降低。
所以反过来说，如果经常保持差不多的训练量，不刻意去改变的话，那么肌肉记忆是能够长久形成并且长久持续下去的。
秦天明白这个道理，朝段云礼点点头道：“谢谢段师傅了。”
“小事而已，其实剑术的基本组成动作就那么几种，动作越标准、跟自身越契合就越好，但剑术又是最没有固定套路的武学，基础动作牢固后，每一套剑术由基础动作组合、叠加，剑术变化会十分的多，那时候要想提升剑术的威力，除了个人实力外，也跟人与剑的配合程度有关。”
段云礼多说了一句。他知道秦天找他学剑术基本动作肯定是要修炼一门剑术，所以也就不吝啬将一些剑术上得来的心得体会跟秦天说一说。
“人和剑的配合？例如人剑合一？人天剑合一之类的？”
秦天问道。
“光人剑合一就很不简单了，我到现在也仅仅只是触摸到了这个境界的一点点边而已，其实我想表达的意思是，剑术基本动作是死的，但剑术自身是活的，想要将剑术的威力真正发挥出来，就不能拘泥于剑术招式，得想方设法让人和剑同时活起来。”
段云礼的话，让秦天既感觉有玄奥的味道，但也有真正的触动。
暗暗记下这一些，秦天跟段云礼说道：“段师傅，今天谢谢你帮忙，以后有什么需要尽管找我，只要我能办得到，一定会为段师傅办成。”
他这么说，其实就是相当于承诺了段云礼一个人情。
他不想占便宜。段云礼帮了他的忙，以后在合适的时候，他肯定是要将人情还给段云礼的。
走出了室内练武场，秦天和凌长峰与段云礼告别，凌小跳这货硬要送他出去。
“哥，我真呆在家里淡得鸟疼，你能不能帮我找点刺激的事情做？”
凌小跳问道。其实就是想让秦天说个话，让他去一些地下势力当个小头目啥的，领着几个十几个小弟收收保护费啊、吓吓肥头大耳的商人什么的。
只是秦天连明王控制的势力都不许他们收保护费了，自然也不可能让凌小跳跑去鬼混，何况凌长风和赵芳菲放心让凌小跳跟着他，他也不能将人凌小跳往沟里带。
“刺激的事没有，不过新奇的事就有。”秦天微笑道。
“什么新奇的事，快说快说，哥。”
凌小跳果然闲不住，立即就兴奋上了。
“我师父在一个乡下地方建了一所乡镇敬老院，你不没事做么，去那儿历练一段日子，增加一些人生阅历，当然最主要的就是帮人干活，帮老人聊天解闷。”
秦天说到这，不忘补充道，“这事你肯定没做过，所以一定很新奇。”
“哥，这事我不感兴趣！”
凌小跳才不想跑去乡下，也不想服侍人，他连自己都照顾不好，还照顾什么别人，“哥，你就让我到明王那儿当个麾下先锋什么的呗。”
“我看你去明王座下当个吹箫童子挺好。”秦天打趣道。
“哥，你这严重怀疑我取向啊，我只爱妹子的，而且必须是长腿大胸妹子才行。”
凌小跳立马说道。
“行了，怎么玩随你便，但不要祸害人，不要当欺压人的二世祖就行，我还有事先走了，有时间可以来找我学学武功，喝酒泡妞的事就算了。”
秦天笑着道，随即上了车。