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    “你是哪个门派的?”谭林一边打量着张强一边问道。刚才如果不是那个高个子说有人在跟踪他,他还真的有可能发现不了这个年轻人。那个高个子还真是一猪脑子,跟踪怎么可能跟踪到前面来?刚才他之所以能够在很短的时间里就杀了两人,完全是因为利用了那两人对自己那八级五层高手的惊恐。

    高个子的武功也进入了八级,矮个子的内功也差不多,如果他们两人能同心合力的拼命,就算最后自己还是会杀了他们两人,但是绝对没有那么轻松。而眼前的这个年轻人可以跟踪那两人不被发现,可见身手应该不错,他见张强如此年轻,不由的感到惊很是讶。

    张强知道谭林的剑法已经到了炉火纯青的境界,跟一个这样的高手做对,就算是要交手,他也不想现在交手,他知道以谭林刚才的狠辣,是绝对不会让自己从容离开这里的。他看着这个家伙不卑不亢的说道;“如果我说我是来峨眉山旅游的,你会不会相信?”他的神识四处查看了一下,这里很难逃走,除了上山一条路外,别的地方都是悬崖。

    谭林看着张强冷笑了一声道:“你是不是来旅游的我没有兴趣,我只是对这个时候出现在这里的人感兴趣,多说无益,拿出你的本事来保命吧。”他的话音刚落,手里的剑再次裹成一团白练朝张强席卷了过来。就算张强有神识,也无法在第一时间觉察到他出剑的位置。张强脸色一变,身子急扭了数下,这才险险的躲过了这一剑。剑光划过张强刚才站立的地方,划出一道深深的痕迹,要是这一剑砍实了,不被砍成两半才怪了。

    张强刚才躲避的这一招叫灵蛇戏水,这时一套五禽戏的功法,他细心的钻研过,倒是给他研究出来了不少的名堂。华佗的五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动作。“五”是一个约数,并非限于五种功式;“禽”指禽兽,古代泛指动物;“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动,在此指特殊的运动方式。此法之起源可上溯至先秦,如《庄子》中有“熊经鸟伸,为寿而已矣”等载述,可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文,属“五禽戏”原始功法。具体将“五禽戏”整理总结并作为一套功法推广者是汉末三国时期的著名医圣华佗,只是有关“华佗五禽戏”的原始文字早已佚失,惟存此功的史籍记载。目前所能见到的较早载录“五禽戏”具体练法的文献,是南北朝时陶弘所编撰的《养性延命录》。后世的医学家、养生家因师传的变异,或根据“五禽戏”基本原理不断发展变化,创编出了数以百计的“五禽戏”套路。虽然锻炼重点有所不同,但其基本精神则大同小异。《养性延命录》所载“五禽戏”的具体练法为:

    虎戏:自然站式,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;按着抬头面朝天,再低头向前平视;最后,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。

    鹿戏:按上四肢着地势。吸气,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,一如前法。如此左转3次,右转2次,最后回复如起势。然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。

    熊戏:仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离开床席;略停,先以左肩侧滚洛床面,当左肩一触及床席立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落,复起。如此左右交替各7次。然后起身,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替,身驱亦随之左右摆动,片刻而止。

    猿戏:择一牢固横竿(如单杠,门框,树叉等),略高于自身,站立手指可触及高度,如猿攀物般以双手抓握横竿,使两肢悬空,作引体向上7次。接着先以左脚背勾住横竿,放下两手,头身随之向下倒悬;略停后换右脚如法勾竿倒县。如此左右交替各7次。

    鸟戏:自然站式。吸气时跷起左腿,两臂侧平举,扬起眉毛,鼓足气力,如鸟展翅欲飞状;呼气时,左腿回落地面,两臂回落腿侧。接着,跷右腿如法操作。如此左右交替各7次。然后坐下。屈右腿,两手抱膝下,拉腿膝近胸;稍停后两手换抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次。最后,两臂如鸟理翅般伸缩各7次。

    秦浪的这招灵蛇戏水是他根据蛇在水里游动的时候的动作而创造的,蛇没有手足掌握方向,在水里又没有什么依托,也就全靠身体的扭动来掌握着方向,那动作也就灵动飘逸,无迹可寻,只是... -->>

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