请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
吧，心中专一执着的人，往往取得的成就也是非凡。
陆鸿继续说道：“聚力吐气，利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。”
此时的整个训练场都是一阵呼吸吸气的声音，虽然不大，但是却能清楚地传到陆鸿的耳中。
他心中满意，更是微微一笑，说道：”气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。”
这其实就是一个周天结束了，陆鸿没有催促他们，这是必须要经历的一个过程。
在战士们仔细的感受的同时，他也找了一个地方打坐，闭气宁神，开始自己的修炼，这样倒是两不耽误。
等过了足足两个小时之后，战士们都隐隐约约的有些疲惫了。
气沉丹田说起来好像是一个很轻松的事情，但是其实对于身体，对于自己的精神力量，都是一种巨大的消耗。
陆鸿见时机差不多了，也知道现在不能把他们逼得太紧，站起身来说道：”以后的每天早上，你们都要进行两个小时的气沉丹田训练，争取在今后的日子里可以随时入定，随时都能气沉丹田。现在，进行格斗训练，但是这一次的格斗训练，方式有些不太一样。”
下面的战士早就对这个气沉丹田的训练有些厌烦了，现在一听陆鸿说格斗训练，立马都起了精神，他们最喜欢的就是格斗训练，不但可以锻炼自己的实战能力，更是能将自己的筋骨都活动开！
“其实你们现在很多人的力量都已经很不错了，只是少了一些发力的技巧和格斗技巧，所以我要交给你们这种丹田力的发力方式！”陆鸿找人拿来了几个拳击机，这是他让华天云现去准备的。
这个拳击机可以测出一个人的发力力量有多少，也是一个很有意思的小玩意。
“泰森一拳的力量可以达到1600斤，那你们觉得你们的力量能达到多少？”陆鸿似笑非笑的说道，直接让所有人走到前面来，发力测试力量！
“普通人也就只能达到50公斤就很力量了，而你们，我想70公斤应该不成问题吧？”陆鸿很打击地说。
其实之前军队中也有相应的训练机制，也有类似的这种测试仪，所以这群士兵们对自己的水平还是有一些了解的，但是每次当遇到这种测试的时候，都纷纷兴奋的不得了，这可是一个出风头和测试自己力量的好机会。
“你们自己上来测，不要让我一个一个叫。”陆鸿看着下方有些躁动的人群，笑了笑说道。
这群家伙都不是安静的主，刚才气沉丹田的训练也算是把他们给憋坏了。
“我先来！”就在这时候，一个身材很是敦实的男子走上前来，眼神之中隐隐有着一丝的兴奋。
陆鸿开口说道：”你可以助跑，用任何方式来增强你拳头的力量，只要你想的出来。”
陆鸿这么一说，那个男子稍微有些疑惑，但是神情却更加兴奋起来，毫不犹豫的选择了之前马赛斌的招式，助跑向前，一拳直接打在那个拳击机上！
数字瞬间跳动起来，直接达到了400斤！陆鸿有些吃惊，这个家伙的力量却是很是出色，经过助跑之后，力量能达到400斤已经很不错了，陆鸿点了点头说道：”还可以，下一个。”
那个人本来以为自己的出拳力量已经很不错了，但是看到陆鸿有些平淡的表情，心中有些不满，但是也没说什么，直接就走下去了。
第二个上来的人是马赛斌，这个家伙冲着陆鸿嘿嘿笑了一声，也是经过助跑，直接就打出了1000斤的力量，顿时让所有人大为吃惊！
华天云的脸上也是露出一丝微笑，这一次马赛斌倒是给自己涨了不少脸面，马赛斌的力量确实是很让人吃惊。
陆鸿也是微微点头，对这个数据很认可，其实之前说的泰森的力量能够达到1600斤，那是因为测量的方式不同，打出的力量和你的力量可不是一个概念，你的力量发挥的过程中会经历很多损耗，最后能发挥出来的力量，像是马赛斌，能够达到惊人的1000斤，那确实是非常厉害了。
士兵们一个一个的上来测试自己的力量，最低只有200斤，最高的就是马赛斌，足足有1000斤，陆鸿 看着这个结果，心中有了计较。
“教官，你也测试一下吧，让我们看看你的实力！”
就在这个时候，陆鸿刚打算说什么，下面顿时有人吵起来，大声的冲着他叫喊。