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，因而饭菜都是被放在门旁的小桌上，由陈潜自己去取。
陈府的三餐比之陈家镖局那是强上太多了，除了肉食之外，还有药膳和一大碗骨汤。
这种搭配，对习武之人来说，绝对是很理想的饮食，若是每天都能吃到这种饭菜，即便是不时时习练拳脚，依旧能够强身健体。
放下碗碟，陈潜擦了擦嘴。
“光是食补就足以让常人身强体壮，果然是穷文富武，不富练不出武，即便是能练，也是事倍功半。富者三个月的功夫就抵得上穷者一年苦功！好在这武功只要肯练、耐得住性子、忍得了寂寞，无论天资是否高绝，早晚都能有所成就，最次也能练到凡胎巅峰，混个护院、教头之类的职务，一辈子也可衣食无忧。”
陈潜心中感慨着，收拾了一下餐具，跟着站起身来。
“不过，我可没打算就这么找个地方终老一生，武道玄奇，若不能一探究竟未免可惜。”
想着想着，他走向书房中央的空地，盘膝坐下，在他的身边摆放着两下瓶子。
“这三天以来，我白天看功法、典籍和手记，晚上则直接以模拟人在识塔内模拟，不断感悟、调整，总算是有了头绪，现在也是时候了，想来冲击凝气层完成，爹娘也应该到了。”
陈潜想着，拿起了一个瓶子，倒出了一颗药丸。
固本丹。
他冲着丹药闻了闻，然后一口吞下。
吞咽。
丹药顺着食道滑落，逐渐溶解，释放出药力。
药力在陈潜体内快速扩散，融入到血肉之中，其中的一小部分渗入筋骨皮，一部分融入到五脏六腑，而更多地则是进入到了血管中，随着血液流淌全身，润着陈潜身体的每一处，令血肉更加凝实、令鲜血更加艳红，跟着迅速从各处向着中央聚集。
人体的中央，正是丹田气海所在！
强化……强化……强化。
一种可以清晰感受到的、血肉不断增强的感觉，在陈潜的心中升腾而起，一丝丝暖流随着药力的释放越加明显，活泼泼、热乎乎，充满了活力，令陈潜整个人通体舒畅。
身体上的一个个细微损伤被快速治愈、强化，些许的毒素和杂质则被压迫成型，透过毛孔排出去。
这过程持续了近两个时辰才结束。
“呼~”
长长的吐了口气，陈潜看着身体表面凝结出来的一些黑色污垢，喃喃自语。
“这些就是体内的毒素和杂质吧。这使用固本丹真是一种享受，而且又能强化肉身，可惜这种丹药使用一次后，身体就会产生抗性，再次服用效果就要大打折扣了。”
陈潜说着，将身上的衣服扯下，赤裸着上身，将身上污秽扫落，然后闭上眼睛，开始呼吸吐纳，一边感悟体内劲力变化，一边试着令全身血肉震荡起来。
“全身震荡，一旦捕捉到一丝元气剥离的感觉，就能操控其聚集，凝聚第一丝真气，跟着就是使用少元丹壮大真气的时候了！真不知道，这一颗少元丹蕴含的元气，若是全部用来转化为真气的话，会产生多少精纯真气。”
想着想着，陈潜整个人逐渐安静、僵固。