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    第二天一早,天有点yin沉,空气中的水汽在快速凝结着。

    前一天晚上,电视上的天气预报播报今天西秦有中雨,果然,一早起来,就有了征兆。

    院子里,张茵早已起来了,正做着八个动作,一丝不苟,勤练不绰。

    自过来这边,她每天都起的很早。无论早上或晚上,都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身cāo》,此时也不例外,额头都已出了微汗,不过面sè红润,气血顺畅。

    她感觉,无论皮肤还是体质,都在很明显的改善着,这小农庄的确是块宝地。

    她甚至想着,回头让丈夫也抽几天时间过来住住。

    “妈,您又起这么早呀!”张卫东和三七四这下没了柳丁今天起的很早,今天是星期天,等中午吃了饭后,柳丁还要回学校的,一到院子,就看到婆婆在做那套动作。

    “早睡早起,现在睡不着了——”张茵笑盈盈的说道,动作不停。

    如今每天的睡眠质量都不错,晚上九点睡,很快入眠,早上五点半,准时就会醒,jing神奕奕,神轻气爽,觉得不活动下还不舒服嘞!

    “妈,这cāo管用吗?”一看婆婆练习的很认真,柳丁就忍不住问道。

    动作简单,说不上优美,不过,这是张卫东编纂的,她很好奇。

    张茵肯定的说道:“当然管用了,每练完这体cāo,气血顺畅通透,感觉皮肤都有弹xing了!”

    这才两三天,皮肤就有弹xing了?

    柳丁眼睛一亮,顿时感兴趣了,也不管张卫东,就和婆婆聊起了这话题:“真有这么厉害?那我也练练?”

    张茵马上就说:“好啊,咱一起练!”

    柳丁一派心动的看向张卫东,似乎在征求意见。

    张卫东正在厨房旁的库房里找青饲料,准备给鸡鸭鱼喂食。却也听到了她们的对话,有三七四这下没了点无语。一说皮肤有弹xing,女人们的话题就凑到一块去了,而练这八个动作的目的。居然不是延寿,不是健康,是冲着皮肤有弹xing?

    大汗!

    张卫东有点忍俊不禁,提着东西出来,点点头,笑道:“反正只有好处,没坏处。妈练习这两三天来,我搭脉检查过,气血通畅,对皮肤的确有明显改善的作用,也可以减掉多余脂肪,可以起到美容塑体的效果,延寿的作用时间短了看不出来,得长期以往的锻炼了——”

    “那我也练了。妈,您教下我吧!”柳丁的念头一下就坚定了,走到张茵跟前。跃跃yu试。

    张茵笑道:“好啊,这体cāo是真好!”

    婆媳俩正yu一教一学,张卫东却摇头苦笑,连忙阻止道:“妈,您可教不了她,还得我来——”

    这一说,张茵不高兴了,说道:“看不起妈是不是?”

    张卫东干咳一声,讪讪说道:“当然不是了!”

    心说,这话当然不能承认。不过。别人还真教不了。

    每个人的身体情况不同,差异不小,那套《八步延寿美容健身cāo》是根据张茵的身体条件编纂的,只合适她自己。

    但柳丁却又不同,必须进行动作调整,否则。练着练着,效果不一定好,还可能练出毛病,因为这八个动作简单,但却又相互配合,自成一体的,少了哪一个都不行,哪个动作不到位也不行。

    而张茵看觉察不到气血的运行,自然也无法做到准确的教授。

    “不过,您那八个动作,是我根据您的自身条件编纂的最合适的动作,放在别人身上不一定行,说不定练出问题,所以——”

    张茵怀疑道:“真是这样?”

    张卫东忙点头道:“是真的,我怎么敢骗老妈您呢?”

    张茵眉头一蹙,就道:“那好吧,你来教她——”

    张卫东一摇头,只好放下青饲料,手把手的教柳丁八个动作,同时,进行了微小的调整。

    张茵一套动作做了十遍,见儿子和儿媳妇还在教学当中,就提了青饲料喂鸡鸭鱼了。

    小庄园里的鸡鸭都是散养的,整个地里,前后院,不时可以看到它们的身影。而它们也从来不关进笼子,就算给它们建了窝,也是敞开的,可以ziyou进出。

    就因为这里是张卫东住的地方,气息一释放,别说黄鼠狼,就是耗子、跳蚤也不敢靠近,原先这块地上的,也都纷纷搬家,再加上,这小庄园里有老黄镇守着,更没有动物敢sāo扰鸡鸭,很是安全。

    “咕咕——”张茵熟练的模仿着一些特殊的声音。

    地里正在刨食啄草的鸡鸭们,一听这声音,顿时狂命的朝院子里奔来。

    等鸡鸭齐了,张茵这才撒下青饲料,给旁边一个碗里加上特殊的水(库房里有一大缸,是几滴元气液兑水,专门给鸡鸭提供的)。

    鸡鸭们抢食了,张茵满足的一笑,就朝鱼塘走去,同样撒了些饵料进去,这才去每天都要看一边的某一小块地走去。

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