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食要稍微均匀合理些，这样才能保证身体健康。现在大家的习惯已经好了很多，真的就像商宸说的那样，现在自己明显感觉到身体和精神比以前要好些，以前很容易累，精神也不是很好，每餐吃的食物更是没有现在多，没有这种非常想吃的感觉，总是饿了才会去填饱肚子。
但是现在却不同，自从商宸教会大家炒菜之后，有了美味新鲜的各种菜和汤、烤肉，每餐吃进肚子里的食物比以前多了三分之一，而且每次还馋得不得了，胃口非常好。哪怕干了一天活也没有多累，晚上回去后人依然比较精神，不会觉得精疲力尽。
所以，大家总算知道了，这些大家没有在意的小小习惯和饮食，真的很重要，现在每餐都有不错的蔬菜和烤肉，还有汤，吃饱喝足，身体当然好了。这对于部落来说，是一件可喜的事情，毕竟男人和兽人们的身体和精神气儿慢慢改善了，是每个家庭的幸福，兽人们看着自家蹦蹦跳跳活力十足的伴侣和孩子，心里轻松不少，一直压在心里担忧总算在慢慢消失，脸上的笑容不由自主的增加了。
大家在地上围着坐了一圈，一共七个人，四个菜，一大盆土豆饼，一大盆汤，还有很多烤肉，足够七个人吃饱喝足了。
“哇，这个土豆饼好吃死了，我喜欢，晚上我要再吃一顿，我已经学会做了。”今夏大声嚷嚷着，嘴里还没有吃完，手上又开始塞了，眼睛盯着盆子里土豆饼，生怕没了。
秋冬相比安静多了，埋头猛吃，嘴巴里塞得都无法嚼了，他喜欢吃的是土豆烧肉和土豆烧排骨。
“喜欢就多吃点，有很多，不要担心没了。”商宸夹了几个土豆饼给今夏。
“这个土豆好多粉啊，吃起来感觉不同。”龙彻的父亲这会儿也卸下一脸严肃，这个几个孩子真会吃，商宸做的菜没的说，怪不得今夏这后来都长胖了一点呢，身上也有了些许肉，人看着也精神多了。
“嗯，我们明年一定要多种些土豆，想想就美死了。”秋冬嘴巴一鼓一鼓的，好不容易开口说话。
“火烧熟的土豆好香啊，嗯····又白又香的大土豆，看着就流口水。”
“这个方法不错啊，用泥巴包裹着叶子烧土豆，省事又干净。”
吃着聊着，很快就把几大盆一扫而光，打着饱嗝摸摸肚皮，收拾好了碗筷和小锅，龙彻的父亲和托雷带着剩下的肉、内脏和土豆送回部落，剩下的几个人继续这里一片寻寻找找。
虽然商宸觉得这里会有别的蔬菜种类，可是野草实在生长太茂盛，任由大家一眼望去满目春草随风吹，哪里看得见蔬菜的影子。可是却有种蔬菜有点与众不同，比较醒目，很容易与野草区分。
“这个是什么蔬菜，长得和土豆有点相似啊，都是圆形，只是这个比土豆更加圆更加白。”邱浩蹲着身体，拔了一颗拿着手里研究，面前一排排密密麻麻的白色根茎，一小节已经露出土壤，所以才一眼就看见了。
“是啊，和土豆好像啊。”管它是什么，拔了再说，秋冬刷刷几下，分分钟拔了七八个，个儿比土豆还大。
“我们没有注意过这种植物，今天要不是存心寻找，恐怕也不会注意到。”龙彻挑起嘴角一笑，对商宸说。
“哈哈···这个是萝卜，吃起来很脆，水分很足，生吃可以解渴，带一点甜味，可以炖汤喝，也可以切细晒干了存起来，寒季的时候炖腌肉汤喝味道很好哦，还可以切细做成腌菜，可以放两年，什么时候吃都不会变味道。”商宸边解释边拔萝卜，这种萝卜不是前世市场上的那种很长的杂交萝卜，而是很久以前乡下种的那种又圆又大的白萝卜。
“萝卜，炖肉很好吃吗？那我们今天晚上回去后就炖吧。”果然是吃货，今夏一开口就是吃，别的没有注意，唯独这个听到了。
“呵呵····今夏，我们好像才刚吃完午餐吧，你又饿了？”商宸毫不留情的取笑着今夏，三句不离吃，看来不管在哪个时代，都有吃货存在。
“哈哈·····我们都没有饿呢，你的消化能力真强啊，以后托雷怎么养得起你啊？这么能吃的伴侣，可真少见呢。”邱浩更是拿今夏消遣一番，貌似对他和托雷今后的生活还有点担心，刚吃完又想到吃了，可不担心嘛。