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今晚请假（第1页）

如题。

肝区周围隐隐作痛，眼睛也酸涨得难受，老胡就改成明晚更新吧，书友们请体谅。

这段日子非常艰难，生活、家庭、工作统统如是。兄弟靠节食和运动瘦了将近二十斤，脂肪肝情况好转许多，但目前并未能彻底解除困扰，眼红、尿黄、浑身乏力，一早一晚尤其厉害。

万分抱歉！

如果有哪位兄弟好奇老胡是怎么从一个胖子成功瘦下来的，这里写写心得：戒烟酒、戒熬夜、不喝饮料、不吃零食、不吃猪肉、少米少面、每顿饭只吃七分饱，每天坚持运动两个小时……

男人嘛，就得对自己狠一点，咳咳……

《综合格斗之王》今晚请假正在手打中，请稍等片刻，

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